百均から練習グッズ

新チームで、サーブ練習を力を入れてやっているが、ネットぎりぎりにスーッと入ってくるサーブは相手にとってレシーブしにくいものである。そういうサーブを打てるようにするために以前もやっていたのだが、ネットの両サイドに立てたアンテナにゴムひもを張る。そしてネットとゴムひもの間をねらわせる。ただゴムひもを買ってきてアンテナに張るだけでいいのだが、もうちょっと工夫をしてみた。

百均（＝１００円均一）の店で買ってきたのは、ゴムひも８ｍ、蛍光ペン、カラーゴムひも１ｍ×４本、合計で４２０円だ（実際に使ったのは３１５円）。
①まず、ゴムひもをアンテナに張り、長さを調節する。ネットは９ｍだが、ゴムひもを張った時に真ん中が垂れ下がっては意味がないのでピンと張るようにする。
②印をつけ、アンテナに引っかけやすいように輪っかを 作っておく。
③ゴムひもは細いので、ネットから９ｍ離れてサーブを打つ生徒には見えにくい。そこで、ゴムひもが目立つように蛍光ペンで塗る。
④カラーゴムひもを２５ｃｍずつに切り（４本×４カラー）、ゴムひもの数カ所に結びつける。サーブをねらいやすいようにするためとサーブがネットの白帯とゴムひもの間を通った時、カラーゴムひもが揺れて通ったことがわかりやすいようにするため。

実際につけて練習し てみました。チームサーブ率を９割に上げるため、私はサーブミスをした本数を走らせる。ただし、ゴムひもと白帯の間をボールが通った時は、ミスを１本帳消しにしてあげる 。みんな競争してサーブを間に通そうとします。