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2010年3月27日 (土)

ジャンプ力をつけさせるには

今日から3日間、2,3学年の先生達11人は沖縄旅行に出掛けた。

私も行きたかったが、地域(町内会)の総会が28日(日曜日)に予定されていて、役員としては欠席するわけにはいかないので、今回見送り側になった。
今日27日は、学校でバレーの練習試合をした。
ほとんどの部活動が休みの中、運動場では野球部が練習試合をしていた。
練習試合の結果は、3勝7敗。
午後からエーススパイカーが、用事で帰ったため、午後から苦しい試合運びになった。
それでも、チャンスの時のコンビネーションやレシーブにはある程度の成果があった。
もう少しブロックが効くようになればと思う。

試合が終わって、バレー部員が数名職員室にやって来た。
そこには、日体大出身の野球部の顧問の先生がずらりと居ました。
その中の一人に、ずっとバレーを指導されてきた先生が居て、ジャンプ力をつける練習を習いました。
ジャンプ力をつけるには、つま先を強くすることが大事ですが、踏み込みジャンプを繰り返し一日100回やることを教えてもらいました。
相手チームのスパイクがブロックで止められるようになるために、毎日の練習で続けてやっていきたいと思います。

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